Diario de Ewerton Lima, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
2410 kcal Grasa: 102,29g | Prot: 194,58g | Carbh: 181,83g.   Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Coronata Corocheese Cream Cheese, Tomatoes. Almuerzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Coronata Corocheese Cream Cheese, Tirolez Mussarela Light, Egg (Whole), Roasted Unsalted Cashew Nuts. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Silver Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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