Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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141,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 143,66g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Cena: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Alface, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raphael_Pires
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