Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 181,78g | Carbh: 413,76g.
Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Ameixas, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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