Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 110,94g | Prot: 192,21g | Carbh: 237,50g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Tequila, Zilio Farofa Caseira , Pronto Light Picadinho de Carne, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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