Diario de buranrio, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
621 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 31,86g | Carbh: 49,21g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Тертый), Дымов Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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