|
Ve tatil biter. 2 aydır korumaya çalıştım ama 3 kg ile geri döndüm.Evimde olmadığım için ne spor yapabildim ne diyet. Yeme düzenim her şeyim değişti ama bugünden itibaren hedef kiloma düşene kadar durmak yok.💪
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|