Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 72,51g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Banana Prata, Jasmine Chia em Grãos, Elegê Leite UHT Integral, Naturale Aveia em Flocos. Almuerzo: Bergamota, Tomates, Cenouras, Fricassê de Frango. Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Cerelus Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, HIIT - 20 minutos, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElieteT
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