Diario de grgid979, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
1851 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 125,52g | Carbh: 180,15g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sweet Cherries , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Ben's Burger Buns, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, McCain Straight Cut Fries, Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Fudgsicle Fudgsicle. más...
2220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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