Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 93,53g | Prot: 101,97g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Telur Rebus. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayuni Rahma yanthi
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