Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 68,06g | Prot: 77,53g | Carbh: 118,70g.
Desayuno: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) , Cheese Croissants . Almuerzo: Olive Oil , Flax Seeds, Chickpea Flour (Besan) , Zorbas Tzatziki, Fried Chicken Breast No Coating, Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture). más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de DeviousPhantom
|