Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 161,52g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Subway Cebola, Brócolis Cozido, Cenoura, Crua, Alface, Americana, Crua, Subway Tomate. Cena: Subway Tomate, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Alface, Americana, Crua, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Subway Cebola, Cenoura, Crua. Pasa Bocas / Otros: Morango, Cru, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua, Mariza Canela em Pó, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty8706
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