Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 104,30g | Carbh: 318,59g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Tomme des Pyrénées, Carrefour Poulet Provençal, Figues. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Tomme des Pyrénées, Figues, Auchan Baguette de Pain Classique. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Cardio - 45 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Muay Thai - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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