Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 43,72g | Prot: 120,04g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kapal Api Special Mix, Roma Sari Gandum Sandwich. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lathifahagea
|