Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 120,13g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Volvic Volvic, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Cena: Volvic Volvic, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Wispa (25.5g), Crisps. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paleo Judy
|