Diario de rudy lenzkes, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
431 kcal Grasa: 11,69g | Prot: 40,67g | Carbh: 39,44g.   Desayuno: Reiter Fat Free Cottage Cheese, Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee. Almuerzo: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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