|
Вот каким-то странным Макаром я дохуделась до 50,3. Я рада! Циллюлит прошёл. Раньше он был некрасивый, а теперь ноги и ноги. Ещё б 400 грамм, я увижу 49.9)). В детстве я была 45, потом 48 и потом 60. Но детство на то и детство. 48 мой предел ИМТ. Но главное я ем на 1300-1600 и худею. Эх, хоть бы зимой есть на 1800, чтоб все было хорошо, а не снова набрать.
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 72,96g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Виноград, Хлеббург Хлеб Бородинский, Чай. Cena: Миндаль, Фундук Фундук, Миндаль, Фундук Фундук, Персики, Яблоко, Сливы, Нектарины, Каждый День Пористая Белая Плитка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриный Бульон, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Форель Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|