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Getting serious about this healthy living. That holiday weight is coming off. Yeah!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 73,76g | Carbh: 120,36g.
Desayuno: Nature's Path Organic Crunchy Maple Sunrise, Arrowhead Mills Puffed Millet Cereal, finesse-0% vanilla Yogourt, Hill Country Fare Pecan Pieces, Lemon Juice. Almuerzo: body logix vegan protein, Bodylogix Vegan protein dark chocolate, 180 Snacks Cashew Crunch, Fresh & Easy Cut Pineapple, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Baby Carrots, No Name 1% Cottage Cheese, Dimpflmeier Bakery LTD 100% rye with sunflower seeds. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Coffee with Milk. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 6 horas, Compras - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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