Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 78,41g | Carbh: 46,82g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee. Almuerzo: Butter, Great Value Sausage Patty, Skylark Calf Liver, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Cena: Chicken Wing, Hanover Green Beans & Potatoes, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Wegmans Watermelon. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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