Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 71,18g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almuerzo: Jambu Air, Sayur Bening Bayam, Margarin, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu. Cena: Wortel, Kubis, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pepaya. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekka Lestari
|