|
Вот это я гульнула, на +6 кг) но да ладно. Все хорошо, а будет ещё лучше) )
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 124,52g | Prot: 96,87g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Almuerzo: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|