|
Pierwszy tydzień redukcji po wakacyjnym obrzarstwie 😁
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 142,84g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz 100% z Owoców Malina, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Almuerzo: Jabłko, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Wasa Żytnie Delikatess. Cena: Filet z Kurczaka, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|