Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 108,55g | Carbh: 229,51g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Груша, Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Айсберри Брикет на Вафлях, Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), С Пылу с Жару Блины. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Любятово Галеты Классические, Зимой и Летом Фарфалле с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бондюэль Галеты Овощные, Жареная Говядина (Только Постное), Глобус Салат Лисенок. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Нектарины, Арбуз. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МедведяКотик
|