Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 118,66g | Carbh: 207,12g.
Desayuno: Laime Сыр Сметанковый, Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Корица, Овсяная Каша на Воде, Верное Средство Гречневые Отруби, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Наши Кулинары Суп Грибной, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Viva Nut Курага, Чай. Cena: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Семга Жареная, Картофель Отварной, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Тартин Ржаной, Кофе, Помидоры, Окей Персик Парагуа Инжирный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|