Diario de deepak nanda, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
2470 kcal Grasa: 103,23g | Prot: 84,72g | Carbh: 328,12g.   Desayuno: Roasted Salted Peanuts, Baingan Bharta, Pointed Gourd, Makhana, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Bananas, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Buckwheat, Amul Lite Dahi, Sugar, Aloo Sabzi. Cena: Plain Paratha, Shahi Paneer, Milk. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Makhana, Tea with Milk and Sugar, Raisins. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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