Diario de franzy73, 16 ago. 21

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Ich schein mich festgefahren zu haben als wieder 79 und das wo ich noch 9 Kilo runter muss.Das ist deprimierend.

79 kg Disminuído hasta ahora: 42 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:

1710 kcal

Grasa: 57,44g | Prot: 90,32g | Carbh: 203,31g. Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: REWE American Sandwich, K-Classic Grapefruit Light, Chili con Carne. Cena: K-Classic Schweinebraten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, K-Classic Gyrosschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. más...