Diario de demi6925, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1842 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 124,95g | Carbh: 189,00g.   Desayuno: MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, Conad Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Peperonata, Zucca Cotta, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. Cena: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Totano, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Pasa Bocas / Otros: Provola San Vincenzo Esselunga, Conad Petto di Pollo al Forno, Vitalibre Latte di Soia alla Vaniglia, Zuegg Marmellata di Albicocche, Wasa Integrale, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. más...
2628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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