|
雨が～降ってる～から～😗
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 85,07g | Carbh: 296,64g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: おかめ納豆 極小粒カップ3, 業務スーパー オートミール, 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト, ふじっ子 ごま昆布, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Cena: ヤマザキ製パン メロンパン, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, りんご（皮なし）, レンコンのきんぴら, 味噌汁, ご飯, しょうが焼き, カゴメ トマトジュース (200ml). más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|