Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 103,85g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Batata Baroa, Plena Almôndega de Carne Bovina. Cena: Camponesa Doce de Leite em Barra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Vermelhos, Omelete, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Mexerica, Maçã. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Meu guerreiro querido !! Não poderia passar pelo FS sem lhe desejar uma semana abençoada para você e os seus 🙏🏻
20 sep. 21 por el miembro: DeahFitness
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Oh sumida!!
Tudo bem contigo?? Espero que sim.
Uma ótima semana para vc tbm
Que Deus guie sua vida SEMPRE!!
20 sep. 21 por el miembro: axpedrosa
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Ficando bem , meu amigo !! Amém a nós todos , grande abraço 🤗
20 sep. 21 por el miembro: DeahFitness
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Peso Histórico de axpedrosa
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