Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 118,00g | Prot: 262,47g | Carbh: 285,51g.
Desayuno: Chá (Infusão), Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Acelga, Cenouras, Tomates, Maçã, Banana, Equaliv Ômega 3. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Baroa. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Queijo Ricota, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Maxxi Ovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Maxxi Ovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Imbiara Farinha de Maracujá, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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