Diario de Fabulous3, 16 ago. 21

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62,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1358 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 147,81g | Carbh: 97,12g.   Desayuno: KOS Protein Powder Vanilla, Great Value Frozen Chopped Spinach, Bananas, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kitu Super Coffee Mocha. Almuerzo: Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Happi Foodi Southwestern Style Chicken Bowl. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, KOS Protein Powder Vanilla, Fisher Chopped Walnuts, Member's Mark Broccoli Normandy, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Wixter Seafood New Zealand Orange Roughy. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. más...
1900 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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