Diario de karlastelly, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1174 kcal Grasa: 26,36g | Prot: 133,58g | Carbh: 85,33g.   Desayuno: Bananas , Yerba Prima Psyllium Husks Powder, BodyTech Hexatein-SR. Almuerzo: Egg, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade (Bottle), Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. Pasa Bocas / Otros: Atkins Sweet & Salty Crunch Bites, Dark Chocolate Sea Salt Caramel. más...
238 kcal Ejercicio: Walked outside 2 miles - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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