Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 91,25g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Super Salads Caldo Tlalpeño. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Huevo Duro, Svetia Stevia, Café. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Kellogg's Choco Krispis, Leche con Chocolate (Completa). más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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