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kyknya nimbangnya harus seminggu sekali 🤣🤣
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 65,96g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kopi Luwak White Koffie Original, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Sapi Panggang , Greenfields Yogurt Plain No Sugar. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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