Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 121,74g | Carbh: 211,97g.
Desayuno: Maçã, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Probiótica Creatina, Ceifeiro Semente de Chia, Body Action Whey 3W Isolate, Suco de Acerola. Almuerzo: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rapadura. Cena: Frimesa Nata, Romana Pão Integral Multi Cereais, Chá de Hibisco, Suco de Laranja Natural, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana tais
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