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The sodium-free diet and workouts are working. Yea,
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 16,09g | Prot: 14,48g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Bing Cherries. Cena: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Small Pasta Shells, Unsalted Butter Stick, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de happyher
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