Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 37,81g | Prot: 37,44g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Tomates, Zanahoria, Naranjas. Almuerzo: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Viandé Mortadela Fina, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Frescampo Pan Tajado. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angela199708
|