Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 50,11g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino Noisette, Mélange de Fruits Secs, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Royal Confiture Goyave Rose, Duo Lozere Faisselle de Brebis . Almuerzo: Royal Confiture Goyave Rose, Duo Lozere Faisselle de Brebis , Charcufine du Forez Chorizo, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Ratatouille Maison. Cena: la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Lait Entier Café, Pizza au Fromage (36 Cm). más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien fan sa motive 👏continue tes efforts ils vont payer reste bien motivé, tu vas y arriver passe une bonne journée👍😘🤝
16 ago. 21 por el miembro: Nlono7700
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16 ago. 21 por el miembro: fan42
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