Diario de admwanessa, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
777 kcal Grasa: 25,88g | Prot: 55,77g | Carbh: 81,71g.   Almuerzo: Mini-Cenouras, La Vita Mandioca, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Repolho-Roxo. Cena: La Vita Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Oba Coco Fresco em Lasca, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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