Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 28,00g | Carbh: 82,53g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cucumber (Peeled), Best Foods Real Mayonnaise, Pickled Beets, Black Bread. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Pears, Plums. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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