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16 ago. 21
Diario de cmlynn, 16 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2021:
1213 kcal
Grasa: 51,28g | Prot: 92,56g | Carbh: 103,96g.
Desayuno:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Almuerzo:
HEB Pork Carnitas.
Cena:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Spence & Co Nova Lox, Roma Tomatoes, Calavo Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries , Boiled Egg, Kraft Wheat Thins Reduced Fat.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Keep trying - I know how hard it is!
16 ago. 21 por el miembro:
3WestiesMom
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