Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 89,27g | Prot: 122,08g | Carbh: 316,58g.
Desayuno: Café con Leche, Servipan Pan de Queso, Huevo Frito, Galletas Saltinas. Almuerzo: Huevo Frito, Carne de Res, Arroz Blanco. Cena: Galletas Saltinas, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Mama-ia Brownie Arequipe , Alpina Arequipe. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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