Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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162,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 110,80g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Bananas, Walnuts, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Honey, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Fried Egg , Avocados , Tomatoes, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Cena: Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Ricotta Cheese, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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