Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 182,38g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Milbona Yougurt Intero Bianco, Alpicorn Bran Flakes, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Herbalife Aloe Mango, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Aia Paillard di Tacchino, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Baresa Olive Nere Denocciolate, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Uva, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Belbake Granella di Nocciole, Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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