Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 107,46g | Prot: 116,72g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Almuerzo: Pork Chop, Whole Wheat Bread. Cena: Knorr Rice Sides - Chicken, Broccoli, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
|
|
3480 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreverfrost
|