Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 88,70g | Carbh: 401,85g.
Desayuno: 徳島産業 レモン果汁100％, S&B きざみバジル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 8月17日 サバの塩焼き＆たっぷりコーンフライ弁当. Cena: S&B ペペロンチーノ, 玉ねぎ, ささみ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, シャインマスカット. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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