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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 47,62g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Käse, Mischkornbrot, Banane, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Orto Mio Gegrillte Paprika, Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Obstkuchen, Ja! Zartbitter Schokolade, Ferrero Hanuta, Duplo Duplo. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 15 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 7 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 33 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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