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homemade soup with veggies and lentils for lunch with my homemade biscuit. Low sodium.
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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388 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 33,64g | Carbh: 13,53g.
Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked). más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de happyher
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