Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2011
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 66,24g | Carbh: 479,63g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Green Cabbage, Yellow Snap Beans, Original with Mushrooms Smooth Pasta Sauce (Old World Style), Whole Wheat Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Guacamole with Tomatoes, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Frozen Yogurt, Salsa Con Queso Medium (Made with Real Cheese), Organic Baked Yellow Tortilla Chips (with Flax Seed), Green Salsa, Habanero Salsa, Jalapeno Yogurt Dip, Coca-Cola, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Gatorade G2. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Pilates - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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