Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 234,72g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Almuerzo: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Cena: Coles Kale & Baby Spinach, SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Macro Walnuts, My whey protein. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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