Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 108,96g | Carbh: 334,11g.
Desayuno: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: なか卯 親子丼 ミニ, たぬきそば. Cena: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, キムチ, シマヤ 昆布ポン酢, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, ライフ オニオンサラダ, 唐揚げ弁当. Pasa Bocas / Otros: 卵, ケロッグ オートミール, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, Savas ソイプロテイン100, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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